研究发现：不要在充电时，玩手机，电磁辐射会显著升高，做到如下几点，可减少辐射

手机充电时辐射会更高？什么是电磁辐射？它对人体有什么影响？
首先，我们来了解一下电磁辐射。当人体置身于电磁环境中时，体内的组织分子会吸收电磁能量并振动，这可能导致体温升高，形成所谓的热效应。此外，电磁辐射还可能引起血液中白细胞和红细胞的变化，甚至破坏组织细胞，这被称为非热效应。无论是哪种效应，我们都希望电磁辐射对人体的影响越小越好。
衡量电磁辐射值有一个国际公认的标准，叫做比吸收率（SAR）。SAR定义为单位质量的人体组织所吸收或消耗的电磁功率，单位是W/kg。
近期，江苏省电子信息产品质量监督检验研究院的一项研究为了测量这个值，使用了先进的DASY比吸收率智能测试系统，它能模拟人体头部模型来精确评估电场分布。

为了搞清楚手机充电对电磁辐射的影响，利用DASY智能测试系统，测量了手机在三种不同功率的充电器（20 W、88 W、150 W）充电状态下产生的SAR值。同时，他们还对比了手机在不同电量（低于20%、20%~80%、80%~100%）充电和不充电时的辐射情况。为了确保数据的可靠性，研究人员还进行了严格的系统验证，并测量了模拟组织液的电参数，确保其符合标准。

研究结果非常明确：与不充电时相比，手机在充电状态下确实会产生更高的电磁辐射能量。边充边用，辐射确实会增加。不仅如此，充电器的功率大小也扮演着重要角色。研究发现，充电器的功率越大，手机充电时产生的电磁辐射值就越高。例如，使用150 W的充电器充电时，手机产生的电磁辐射能量是最大的，明显高于20 W和88 W的充电器。

手机电量多少时辐射更大呢？研究发现，在数据传输模式下，手机电量不足20%时产生的电磁辐射值反而更低，而当电量超过20%时，电磁辐射值会明显增大。当手机处于充电状态时，电量超过20%后的电磁能量也明显高于电量不足20%的状态。无论是充电还是不充电，研究显示手机充电并不会改变电磁辐射的热点位置。在语音模式下，热点通常在手机紧贴头部的位置；而在数据模式下，热点则出现在手机背面和顶面。

最重要的结论：安全吗？
尽管充电会增加电磁辐射，高功率充电器会导致辐射值更高，但这项研究带来了令人安心的好消息：所有测量结果均符合国际标准限值要求。这意味着，无论手机处于何种模式，使用何种充电器充电，电量是否充足，其产生的电磁辐射值都远低于2.0 W/kg的国家标准（中国标准GB 21288-2022规定，局部暴露10 g生物组织在6分钟内平均吸收率值不超过2.0 W/kg），不会对人体造成电磁危害。
如何减少电磁辐射影响？研究人员根据结论，为我们提出了几点实用的建议：
1. 充电过程中尽量避免使用手机，让它安静地完成充电。
2. 充电完成后，尽快拔掉充电器。
3. 接打电话时，尽量避免手机紧贴耳朵，可以考虑使用耳机或免提功能。
4. 总的来说，应尽量减少使用智能手机的时间，以减少手机对人体电磁辐射的潜在影响。

你说得太对，按建议做超安心~