一看到孩子捧着手机，两眼放光，喊他都听不见，是不是血压“噌”地一下就上来了？没收、吼叫、讲道理……十八般武艺用了个遍，结果孩子跟你玩“猫捉老鼠”，问题一点没解决。
咱们今天换个思路，聊聊这个事儿。
说白了，很多家长都搞错了一件事：我们真正的敌人，不是那个手机或者游戏，而是孩子生活里的“空虚”。
你想想，游戏就像“精神零食”，好吃、好玩、能立刻获得满足感。那现实生活是什么呢？是“一日三餐的正餐”。如果孩子天天吃的“正餐”淡然无味，甚至有点“难以下咽”，那他不得拼命去抓“零食”吃吗？
所以，问题的根源不在于禁止“零食”，而在于如何把“正餐”做得色香味俱全，让孩子爱上吃“正餐”！
怎么让“正餐”变香呢？就两招：
第一，给足高质量的陪伴。别以为你坐孩子旁边刷着手机，就叫陪伴了。那叫“物理共存”！真正的陪伴，是放下你自己的手机，跟他一起去疯，去跑，去公园里找蚂蚁，去拼一个超复杂的乐高。当他从你这里获得了足够的关注和快乐，手机里的虚拟世界就没那么大吸引力了。
第二，帮孩子找到现实里的“爽点”。游戏为什么上瘾？因为它能带来即时反馈和成就感。那咱们就在现实里给他创造这种“爽”！比如，学骑自行车，从歪歪扭扭到飞驰而过，这种成就感，比游戏里升一级带劲多了！再比如，一起完成一幅画，或者种一盆植物，看着它发芽、开花。这些实实在在的快乐，是任何虚拟世界都给不了的。
所以，别再跟手机斗智斗勇了，那都是在治标。把功夫下在平时，把孩子的现实世界填得满满当当、有滋有味，他自然就没空老惦记那块小屏幕了。 |
