——《易饕自驾行摄影》
学摄影，别瞎忙，三个基础要练强！
手要稳，别慌晃，手肘贴腰屏不晃，
窗台厚书当支架，夜景清晰不虚样。
眼要毒，会选框，预设画面找亮点，
同物三角度来拍，敢舍杂乱才漂亮。
心要细，抓微光，人物小动作别忘，
风景加点小物件，光影暖冷有文章。
参数不用死记详，拍人拍景有方向；
别贪数量求质量，一张好片胜百张；
器材好坏别较量，手边设备先玩爽。
三月坚持练手上，随手一拍也发光！
总有人问：“为啥我换了新相机，拍的照片还是没质感？”其实新手学摄影，90%的进步空间不在器材，而在3个“能立刻上手练”的基本功。不用记复杂理论，每天花10分钟，3个月就能摆脱“瞎拍”，拍出来的照片自带细节和温度。
第一功：手稳——拍清是底线，3个场景练出“铁手”
拍虚的照片再好看也没用，手稳是所有技巧的基础。不用专门买稳定器，日常场景就能练，关键是找“支撑点”和“固定姿势”。
拍日常（手机/相机）：拿手机时手肘贴紧腰侧，像“夹着一本书”，按快门瞬间屏住呼吸，比悬空举着拍稳80%；用相机就挂脖，左手托镜头底部，右手握机身，取景时胳膊别架着，自然贴身体，练到按下快门时屏幕不晃。
拍夜景/静物：没三脚架时，把相机架在窗台、石墩上，甚至垫本厚书（注意镜头别磕到），调整角度时慢慢动，避免碰倒设备，这样拍出来的灯光不会虚成“光带”。
拍运动（孩子/宠物）：站着拍时双腿分开与肩同宽，身体稍前倾，像“准备接球”，快门按快一点（手机调“运动模式”，相机快门1/500秒以上），同时跟着主体小幅度移动，减少画面抖动。
第二功：眼毒——1分钟锁定“亮点”，避免拍“杂乱场景”
高手拍照前先“筛选画面”，新手却常把“整个场景”都拍进去，导致照片没重点。练“眼毒”不用拍得多，关键是“先想再拍”，3个方法快速落地。
出门前“预设画面”：比如去公园，先在脑子里想“我要拍什么”——是“阳光穿过树叶的光斑”，还是“老人牵着狗的影子”，带着目标找场景，比瞎逛拍效率高3倍。
看好照片“拆构图”：刷摄影作品时，先捂住屏幕，慢慢移开，问自己“如果我拍，会先框哪部分？”比如拍建筑，高手会避开杂乱的地面，只拍“墙面线条+天空”，差距就在“敢舍弃无关元素”。
拍同个物体“换3角度”：拍花别只拍正面，蹲下来拍“花茎向上长”的线条，站高点拍“一朵花在草丛里”的对比，甚至从侧面拍“花瓣上的水珠”，3个角度里至少有1个能出片。
第三功：心细——加1个细节，让照片“有故事感”
好照片不是“拍得多美”，而是“有没有温度”。这些温度藏在小细节里，不用复杂技巧，记住“加一点、抓瞬间”就行。
拍人：别让对方“站着笑”，让他做个小动作——比如喝咖啡时“抬手碰杯子”，逛书店时“手指划书脊”，自然的动作比僵硬的姿势更打动人，拍的时候专注抓“手部、眼神”，模糊了就重拍，别凑活。
拍风景：别只拍“大场景”，加个“小物件”当点缀——拍草原时让“一根草从画面边缘伸进来”，拍海边时聚焦“沙滩上的贝壳”，甚至拍天空时把“电线杆的影子”拍进去，有对比才显层次。
抓光影：早上9点前、下午5点后，阳光是“暖黄色”，拍早餐时让光落在“粥碗的热气”上，拍人时让光从侧面照，能拍出“头发丝的光泽”；中午光太硬，就拍“树荫下的光斑”，避免画面过曝。
新手避坑：这3件事别浪费时间
别死记参数表：光圈、快门记“实用值”就行——拍人想虚化，光圈开F1.8-F4；拍风景想清晰，光圈开F8-F11；快门拍不动的物体（静物）1/100秒以上，拍动的（车）1/500秒以上，练到“看到场景就知道调什么”，比背表格有用。
别追求“拍得多”：与其一天拍200张，不如花30分钟拍好1张——拍前想“我要突出什么”，拍后用手机修图软件“裁掉边缘杂乱的部分”，1张有重点的照片，比10张乱拍的更能进步。
别纠结“器材档次”：手机能练手稳、构图，卡片机也能调光圈快门，先把手里的设备用熟——比如手机“专业模式”的ISO别超过800（避免噪点），相机“自动对焦”先对准主体再拍，技术不到位，给你单反也拍不出好照片。
摄影不是“比器材”，而是“练手感”。就像学做饭先练“握刀稳”，学写字先练“笔画直”，先把“拍清楚、有重点、带细节”这3件事练熟，某天随手拍的照片，自然会让你觉得“比之前好太多”。
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