问AI · 从一字马到倒挂金钩，她如何突破体能极限？
由周星驰执导的暑期档巨制《功夫女足》正在全国热映。继首日排片与预售票房刷新纪录后，近日两段关于迪丽热巴的片场及宣传花絮引爆社交网络。
视频中，迪丽热巴不仅在宣传现场谈笑间轻松完成标准一字马，更在片场吊威亚实拍时展现出了极为强悍、清晰的大腿肌群线条。这两个极具视觉冲击力的画面让相关话题瞬间登顶热搜榜首。网友在调侃其化身“金刚芭比”的同时，也让大众看到了这位昔日红毯女神为了贴合真实运动员体型，在幕后付出的极致拼搏。
片场硬核肌肉线条惊呆网友
在近日举行的电影线下宣传活动中，迪丽热巴头戴精致冠饰，在与现场主持人神态松弛地谈笑间，顺畅、流畅地滑出一个标准的地面一字马。整个肢体动作极其舒展，毫无勉强之感。画面流出后，话题“#迪丽热巴这动作把我腿掰折也做不到#”迅速引发全网自嘲。
然而，真正让观众感到震撼的，是同一天曝光的片场实拍花絮。花絮中，迪丽热巴在泥地里吊着威亚腾空跃起，使出一记凌空踢腿。由于发力迅猛，她大腿上清晰、扎实的肌肉线条在高清镜头下一览无余。
六年专业舞蹈与十余年严苛自律
在宣传现场能够将高难度动作做得如此轻描淡写，得益于迪丽热巴深厚的“童子功”。很少有人知道，迪丽热巴自9岁起便接受了长达六年的专业民族舞与芭蕾舞训练，压腿、开胯、控腰曾是她每日的必修课。
入行成为演员后的十余年里，她也从未间断过对身体柔韧度的维持。在片场角落、酒店房间，她经常见缝插针地进行拉伸训练，用常人难以想象的自律对抗肌肉惰性，这才让她的身体时时刻刻都保持着惊人的弹性。
增重8公斤，“倒挂金钩”硬核实拍
如果说柔韧度是天赋与坚持，那么片场那身极为瞩目的肌肉线条，则是她为周星驰这部新片进行“自虐式”特训的勋章。为了演好峨眉队8号前锋“钰珑”这一核心角色，迪丽热巴在开拍前毅然推掉了全部商务行程，进行长达三个月的全封闭式集训，并由前女足国脚全程进行专业指导。
在这三个月里，她不仅主动增重了整整8公斤，更通过高强度的力量训练将体脂率压榨至14%，这才练就了视频中那两条充满爆发力的大腿肌肉。
为了追求完美的视觉效果，在拍摄极度消耗体能的“倒挂金钩”镜头时，迪丽热巴拒绝使用替身，连续在空中反复拍摄了17条。期间即便是韧带遭遇轻微拉伤，她也只是在现场做了简单的冰敷与止痛处理，便立刻再度吊上威亚投入拍摄。
剪短发、主动晒黑皮肤、素颜直面高清镜头、在泥地里摸爬滚打——在这部电影中，迪丽热巴彻底褪去了往日红毯上精致明艳的标签。这种为了角色不惜打破自身形象、用职业态度重塑演员身体的拼搏精神，无疑是《功夫女足》在这个暑期档带给观众的最大惊喜。 |
